Kun kaikki irtiotot arjesta eivät ole mahdollisia, hyvinvoinnin perustana muutenkin olevat arkiset asiat ovat entistä tärkeämpiä.

Hy­vin­voin­ti, stres­sin­hal­lin­ta tai elä­män­muu­tos – kaik­ki läh­te­vät pie­nis­tä asi­ois­ta ar­jes­sa ja ajat­te­lus­sa. Tämä vies­ti tois­tuu tä­män leh­den mu­ka­na jul­kais­tu­jen hy­vään oloon liit­ty­vien tee­ma­si­vu­jen ju­tuis­sa.

Mo­nel­le va­paa-ajan mat­kus­ta­mi­nen on hen­ki­rei­kä, jon­ka odo­tus toi­mii mo­ti­vaa­ti­o­te­ki­jä­nä jak­saa esi­mer­kik­si työs­sä. Sa­man­lai­si­na ly­hyi­nä mut­ta te­hok­kai­na ir­ti­ot­toi­na toi­mi­vat toi­sil­le juh­lat tai kon­ser­tit. Kai­ken tä­män ko­ro­na­ra­joi­tuk­set pit­käl­ti es­tä­vät, ja ra­joit­ta­vat vie­lä har­ras­tus­toi­min­taa­kin.

Var­moik­si kei­noik­si tu­kea jak­sa­mis­ta jää­vät ne pie­net ar­ki­set asi­at ja va­lin­nat, jot­ka ovat muu­ten­kin hy­vin­voin­nin pe­rus­ta­na: et­tä syö ja nuk­kuu laa­duk­kaas­ti ja riit­tä­väs­ti, et­tä työ­a­sen­not ovat kun­nol­li­set ko­ti­kont­to­ris­sa­kin, et­tä ul­koi­lee ja liik­kuu, et­tä pi­tää yh­teyt­tä ys­tä­viin ja lä­hei­siin edes etä­nä ja et­tä te­kee va­paa-ajal­laan asi­oi­ta, jot­ka it­sel­le te­ke­vät hy­vää, esi­mer­kik­si. Nämä pie­net asi­at ovat ihm­sien omas­sa pää­tän­tä­val­las­sa, vaik­ka ko­ro­nal­ta suo­jau­tu­mi­sek­si sää­de­tyt ra­joi­tuk­set muu­ten han­ka­loit­ta­vat elä­mää.

Etu­lyön­ti­a­se­mas­sa ovat he, joi­den hen­ki­rei­kä­har­ras­tuk­se­na muu­ten­kin ovat yk­si­näi­set la­jit ku­ten lu­ke­mi­nen tai luon­nos­sa kul­ke­mi­nen. Näi­tä kum­paa­kin myös olo­suh­teet tu­ke­vat: ul­koi­lua pit­käs­tä ai­kaa saa­pu­nut kun­non tal­vi ja lu­ke­mis­ta se pää­tös, et­tä kir­jas­to­jen lai­naus­toi­min­ta on yk­si vii­me­si­jai­sim­mis­ta käyt­töö­no­tet­ta­vis­ta ra­joi­tus­toi­mis­ta.

Ih­mi­nen on mu­kau­tu­vai­nen olen­to, ja suu­rin osa ai­kui­sis­ta ve­ny­vät poik­keu­so­lot kes­tä­nee. Las­ten ti­lan­ne on haas­ta­vam­pi, sil­lä har­ras­tus­ten ja kon­tak­tien puut­tu­mi­nen vai­kut­taa eri ta­voin eri ke­hi­tys­vai­heis­sa. Sik­si on tär­ke­ää, et­tä kou­lut ja las­ten har­ras­tus­mah­dol­li­suu­det py­sy­vät au­ki niin pit­kään kuin mah­dol­lis­ta.