Personal trainerit auttavat kesäksi kuntoon
Hyvä olo voi olla kiinni pienistä valinnoista, ja aina voi valita paremmin, säkyläläinen Maria Tyyster muistuttaa.
Iida Vatja
Eura, Säkylä, Pöytyä, Yläne | Seudun uudet liikunta-alan ammattilaiset korostavat kunnon kohotuksessa malttia, pieniä parempia valintoja ja maalaisjärkeä.
– Kesäkuntoprojekti on ihan ok, jos sen tekee terveellisesti eikä vedä retteliksi. Melkein jokaisella on ajatus siitä, mihin mennessä haluaisi olla tavoitteessaan, ja sitten pohditaan se arki, säkyläläinen personal trainer Maria Tyyster toteaa.
Luen hänen sekä kollegoidensa Tanja Aaltolan ja Anna-Kaarina Pihajoen vinkit kevätkuntoilun aloittamiseen huomisesta Alasatakunnasta.
Uusimmat
Luontoa läheltä: Historian hurjin hanhikevät – hanhia on pysähtynyt ruokailemaan satakuntalaisille tulvapelloille kymmenin tuhansin
Rekan peseminen on koneen ja ihmisen yhteistyötä – kurkista teemajutustamme, miten homma sujuu paikallisessa pesulassa
Satakunnan hyvinvointialue on saanut nimen Sata
Presidentti myönsi Asko Aro-Heinilälle maakuntaneuvoksen arvonimen
Kolumni: Päävastuu maamme sotilaallisesta puolustamisesta säilyy meillä suomalaisilla
Ota kantaa
Luetuimmat
Moni ukrainalainen on hakenut kotikuntaa – Tässä luvut viime vuodelta Säkylästä, Eurasta, Raumalta ja Porista
Säkylässä suunnitellaan kouluverkon supistamista – Näin paljon oppilasmäärät laskevat ennusteen mukaan tulevina vuosina
Euran kunnanjohtajalle johtajasopimus – erokorvauksena vuoden palkka
Tukkeutunut ojarumpu nosti ojaveden pintaa – tie oli vaarassa
Kaiteita uusitaan valtatie 12:lla ja kantatie 43:lla – liikennettä ohjataan valoilla
Luetuimmat
Moni ukrainalainen on hakenut kotikuntaa – Tässä luvut viime vuodelta Säkylästä, Eurasta, Raumalta ja Porista
Säkylässä suunnitellaan kouluverkon supistamista – Näin paljon oppilasmäärät laskevat ennusteen mukaan tulevina vuosina
Euran kunnanjohtajalle johtajasopimus – erokorvauksena vuoden palkka
Tukkeutunut ojarumpu nosti ojaveden pintaa – tie oli vaarassa
Kaiteita uusitaan valtatie 12:lla ja kantatie 43:lla – liikennettä ohjataan valoilla
© Alasatakunta
Tietosuojaseloste
Eura
Eurantie 6, 27510 Eura
Puh. 02 8387 9200
Säkylä
Rantatie 247, 27800 Säkylä
Puh. 02 8387 9230
Avoinna: EURA ma–pe kello 9–15, SÄKYLÄ ti ja to kello 9–15, puhelinvaihde ma–pe kello 8–16.
© Alasatakunta
Tietosuojaseloste
Eura
Eurantie 6, 27510 Eura
Puh. 02 8387 9200
Säkylä
Rantatie 247, 27800 Säkylä
Puh. 02 8387 9230
Avoinna: EURA ma–pe kello 9–15, SÄKYLÄ ti ja to kello 9–15, puhelinvaihde ma–pe kello 8–16.