Ennen oli kirjeposti, jota kautta vastausta saattoi joutua odottamaan viikkoja. Nyt ovat tekstiviestit, joissa vastaus tulee sekunneissa. Toisaalta se helpottaa monia asioita työnteossa ja luo uusia työmahdollisuuksia, mutta toisaalta se voi aiheuttaa sen käyttäjille ahdistusta ja stressiä. Hurjaa, hienoa ja samalla vähän pelottavaa.
Olen miettinyt paljon ihmisten aitoja kohtaamisia ja vuorovaikutustaitoja nykyisessä yhteiskunnassa. Jo nyt huomaa, ettei välttämättä osata tai uskalleta sanoa asioita kasvokkain, vaan käytetään mieluummin jotain sosiaalisen median kanavaa. Jatkuvasti maailmaa kehitetään vain enemmän kohti tekoälyä, joten todellisten vuorovaikutustaitojen tietoinen opettelu ja käyttö olisi mielestäni elintärkeää. Ihminen on pohjimmiltaan laumassa viihtyvä, joten ihan yksin meistä ei pärjää kukaan kovin pitkään. Ihminen tarvitsee luontaisesti hyväksyntää, keskustelua, sekä toisen ihmisen läsnäoloa ja kosketusta. Keskustelua ja hyväksyntää voit saada myös teknologian avulla, mutta läsnäolo ja kosketus ovatkin sitten asia erikseen.
Ruudut ja sen tapahtumat vievät helposti mukanaan, hämärtäen aikakäsityksen.
ljubaphoto
Nykyään puhutaan paljon syrjäytymisestä. Pahoin kuitenkin pelkään, että tulevaisuudessa ongelma vain kasvaa sen myötä, kun kaikki on saatavilla suoraan kotiovelle ilman, että sinun tarvitsee keskustella kenenkään kanssa, saati tavata muita ihmisiä. Sosiaalisen median kautta voi kuka tahansa ilmaista itseään, ihan miten tahansa. Voit sanoa kenelle tahansa, mitä mieleen tulee, kohtaamatta vastaanottajaa tai tämän tunteita. Moni purkaa omaa pahaa oloa tuntemattomiin, käyttämättä edes omaa nimeään julkaisussa. Negatiivinen vihapuhe, kiusaaminen ja vertailu ovat räjähtäneet käsiin sosiaalisen median myötä. Tämä on mielestäni äärimmäisen huolestuttavaa ja pelottaakin, mihin se jatkossa vielä vie. Mitä meidän lapsemme ja nuoremme oppivat maailmasta, todellisuudesta ja vuorovaikutustaidoista, jos he näkevät päivittäin ruudulta mitä kummallisimpia asioita?
Pelimaailma, suoratoistopalvelut ja sosiaalinen media ovat aivan oma maailmansa. Niihin voi helposti upota tunneiksi ja jopa päiviksi. Paeta todellisuutta. Se voi tapahtua ilman, että edes haluaa näin tapahtuvan. Jännitys, aisteja stimuloivat tapahtumat, tunnekokemukset ja unelmien maailmat vievät helposti mukanaan. Tutkitusti tämä voi aiheuttaa fyysisiä oireita mm. silmiin, selkään ja koko kroppaan; kehityshäiriöitä aivoissa; tunnehäiriöitä ja muita henkisiä kehityshäiriöitä; jopa onnettomuuksia, sekä tietenkin vahvaa riippuvuutta. Kyse ei siis ole mistään pikkujutusta. Lapsille, sekä aikuisille ruuduilla vietetty aika voi olla haitallista, jos se vie ison osan päivästä ja haittaa todellista elämään. Pahimmassa tapauksessa jopa todellinen elämä ja se, miten se pitäisi elää sovussa muiden kanssa, hämärtyy.
Nettikiusaaminen on nykyään liian yleistä.
ljubaphoto
Teen itse paljon töitä tietokoneella ja puhelimella. Ilman niitä en tulisi toimeen. Ilman sosiaalista mediaa mainosvälineenä, en tulisi toimeen. Tämä onkin siis aika kinkkinen tilanne varmasti monelle.
Latasin itselleni puhelimeen sovelluksen, joka mittaa ruutuaikaani. Oli jännä huomata, että jo pelkästään se tieto, että sitä mitataan, vähensi puhelimeni turhaa käyttöä. Tuli sellainen ”isoveli valvoo”-fiilis. Toinen tietoinen valinta, jonka tein oli vähentää suoratoistopalveluista sarjojen katselua. Huomasin, että jäin helposti kiinni kuviteltuihin tarinoihin, mietin niitä välillä myös katselun ulkopuolella sekä koin erittäin vahvoja tunnereaktioita tarinoiden tapahtumista.
Näin helposti saattaa ajautua ulos omasta todellisesta elämästä. Tällöin et ole läsnä omassa elämässä, itsellesi, etkä myöskään läheisillesi. Kuitenkin toisen ihmisen läsnäolo, vuorovaikutus ja kosketus on meille elintärkeä asia.
Seuraa sinäkin omaa ruutukäyttäytymistäsi ja sitä, mitä se aiheuttaa. Tee tietoisia valintoja sen vähentämiseksi, jos se tuntuu vievän sinulta liikaa aikaa ja läsnäoloa. Tässäkin asiassa jälleen voi todeta, että tulee etsiä se ”Kultainen keskitie”.
Kevät tulee kohisten, luonto herää ja uutta elämää puskee joka nurkasta. Mene siis ulos ja istu tai kävele hetki ilman mitään muuta häiriötä. Vain kuuntele, katsele ja aisti, mitä ympärillä tapahtuu. Mitä sinulle tapahtuu? Mitä sinulle kuuluu?
Mene ulos aistimaan luonnon heräämistä!
Ihanaa kevättä!